!No tienes ningún control!

!No tienes ningún control!

16 Enero2020!No tienes ningún control!

Muy buenas familia.

¿Te has dado cuenta que estamos en el sXXI? Hay alguno que todavía no…

No me mal interpretes. Ya sé que eres consciente. Lo digo porque en algunos aspectos de nuestras vidas nos cuesta avanzar o cambiar hacia una tecnología más avanzada.

El otro día hablando con uno de mis antiguos alumnos, me dijo que estaba pensando en apuntarse a una cadena nueva en la que las máquinas de la sala fitness tienen una pantalla led que te cuentan el número de repeticiones. Lo primero que le pregunté es si se le habían olvidado las matemáticas del colegio.

Está muy bien que la máquina te cuente las repeticiones o que tu entrenador personal te cuente las repeticiones que vas haciendo. Pero, ¿de verdad estarías dispuesto a pagar un extra por eso? ¿No crees que es mejor que cuentes tú las repeticiones y te metan otro tipo de extras que no puedas hacer tu?

Estoy seguro que la mayoría de vosotros tenéis wifi en el coche o cargadores por proximidad. Vuestro frigorífico tiene sistema ahorro de energía y vuestro calzado cuenta con la última tecnología en suelas o plantillas. Pero en cuanto a entrenamiento, seguimos un poco anclados en el sXX. Nos llama la atención que en la cinta de correr haya pantalla táctil y conexión a internet, cuando eso lo tenemos en el coche, en casa, en la oficina…

Seguimos prescribiendo ejercicios o “rutinas” en plantillas, a mano, con dibujos, por app, en excell… ¿Y los resultados? ¿NO TE PRESCRIBEN RESULTADOS?

Fíjate en la última columna de la foto. La de los resultados. La mejor manera que tengo para ayudarte es prescribiéndote los resultados.

Ya sé que pensarás que las clases que aparecen ahí te las puedes descargar de youtube o siguiendo al gurú de turno de tus redes sociales, pero ¿en algún momento te dan cifras exactas? como aparece en la última columna, o ¿lo que hacen es “vomitar” un video y ya te apañas tu como puedas?

Ya te he dicho antes que yo no te prescribo clases o ejercicios. Yo te PRESCRIBO RESULTADOS. Es la mejor manera que tengo para ayudarte aunque para eso necesitas un pulsómetro. ¿En tu club te facilitan un pulsómetro? Ya sé que NO.

Bueno, ya basta de reflexión. ¡Ahora toca entrenar y acumular resultados!

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